Investissez sur votre capital Santé
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Objectif : des résultats rapides, durables et à la hauteur de votre potentiel. Le changement commence maintenant !
Un coaching basé sur la science
Un coaching basé sur la science
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai débuté par le football au Sporting Club de Schiltigheim, tout en développant en parallèle ma force au poids du corps. Très vite, cette approche est devenue une véritable passion, et j’ai naturellement commencé à coacher mon entourage.
Pour aller plus loin, j’ai intégré la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg, où j’ai obtenu une double licence, puis un master en Entraînement, Sport et Santé. Ces six années d’études m’ont permis d’acquérir une expertise approfondie en mouvements de musculation, méthodes d’entraînement, anatomie, biomécanique du corps humain ou encore en nutrition.
Mon master m’a également appris à analyser et interpréter les dernières études scientifiques, une compétence que je mets à profit en me tenant constamment informé des avancées en matière d’entraînement et de santé. Grâce à cette approche, je propose des méthodes adaptées aux connaissances les plus récentes, pour optimiser vos résultats en toute sécurité.
Avec près de 10 ans d’expérience en coaching individuel et collectif, je mets aujourd’hui mon savoir-faire au service de votre progression, quels que soient vos objectifs.
Perte de poids
Prise de masse musculaire / bodybuilding
Cohésion
Développement d'habitudes saines
Échauffement avant prise de poste
Bilan
Programme sportif avec vidéo de démonstration
Programme nutritionnel (validé par un diététicien nutritionniste partenaire)
Suivi hebdomadaire
Disponibilité questions réponses et accès groupe WhatsApp, correction à distance, conseils
Adaptation des programmes nutritionnels et sportifs
Engagement 3 mois / 6 mois / 12 mois
Perte de poids
Prise de masse musculaire / bodybuilding
Cohésion
Développement d'habitudes saines
Échauffement avant prise de poste
Bilan
Programme sportif avec vidéo de démonstration
Programme nutritionnel (validé par un diététicien nutritionniste partenaire)
Suivi hebdomadaire
Disponibilité questions réponses et accès groupe WhatsApp, correction à distance, conseils
Adaptation des programmes nutritionnels et sportifs
Engagement 3 mois / 6 mois / 12 mois
Coaching solo : 60€
Coaching duo : 90€
Coaching trio : 120€
Coaching 4 personnes : 140€
Coaching 5 personnes : 150€
Coaching en entreprise : sur devis
Coaching solo : 60€
Coaching duo : 90€
Coaching trio : 120€
Coaching 4 personnes : 140€
Coaching 5 personnes : 150€
Coaching en entreprise : sur devis
Carte de 10 coachings solo : 540€
Carte de 10 coachings duo : 810€
Carte de 10 coachings solo : 540€
Carte de 10 coachings duo : 810€
*Les cartes sont valables pour une durée de 1 an
Toutes mes prestations sont vendues en bons cadeaux.
*N'hésitez pas à me contacter pour toute demande particulière.
Remarque : Les tarifs sont susceptibles d'être impactés pour les demandes de coachings en dehors de Strasbourg, je reste disponible pour échanger et étudie les demandes au cas par cas.
Une salle intimiste/exclusive en plein centre ville de Strasbourg, donnant accès à un cadre privilégié pour une séance dans un environnement quasi privatif. Possibilité de coaching dans d'autres salles*.
*voir conditions, susceptible d'impacter le prix du coaching.
Libérez-vous du stress d'organiser votre journée et vos déplacements pour faire matcher votre séance avec votre emploi du temps, je peux me déplacer pour une séance à votre domicile.
Profitez de l'air frais, pour une séance en extérieur dans un lieu de votre choix. Je peux aussi vous proposer des endroits propices/adaptés.
Gagnez du temps, et profitez des avantages du coaching à domicile, mais à distance, peut importe où vous êtes situés dans le monde.
Par message privé ou mail. Je suis assez flexible mais je préfère valider que de donner accès libre au planning pour mieux gérer cette flexibilité.
Normalement les séances durent une heure, mais selon les objectifs nous pouvons adapter les séances et établir un tarif spécifique en fonction.
Oui, les séances doivent être annulées 24h avant sinon elles sont dues.
Faîtes-vous des suivis nutritionnels en complément ?
Mes diplômes ne m’autorisent pas à le faire, cependant je travaille avec des nutritionnistes partenaires pour la création des programmes nutritionnels de vos suivis en ligne. Si vous souhaitez un bilan complet en personne avec un nutritionniste, c’est aussi possible.
Je suis issu d'une formation STAPS, le master "entrainement, sport et santé", et j'ai une labelisation prescrimouv' me permettant d'encadrer des activités adaptées à vos pathologies et sans danger.
Je vends effectivement des bons cadeaux, vous pourrez retrouver tous mes services en bon à offrir. Les bons sont physiques et se déclinent en plusieurs couleurs (blanc, noir ou couleur Noël). N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.